ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
En un mundo donde la Vigor mental es cada vez más prioritaria, es esencial inspeccionar la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida laboral.9. Asentir: Con la apariencia al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al bajar veas el suelo.Inc